Dzień dobry!

Jestem dietetykiem klinicznym, dietoterapeutą. Zajmuję się głównie zaburzeniami metabolizmu glukozy (cukrzyca, insulinooporność, reaktywna hipoglikemia poposiłkowa), chorobami autoimmunologicznymi (m.in. hashimoto, łuszczyca), niedoczynnością tarczycy, PCOS. Zobacz jak mogę Ci pomóc.

Pierwszy krok do zmiany

Sokrates powiedział "Sekretem zmiany jest skupienie całej swojej energii nie na walce z tym co stare, ale na budowaniu nowego".
Dobry jakościowo sen, ograniczanie stresu, aktywność fizyczna, odpowiednio dobrana dieta - to podstawy których nie może zabraknąć, jeśli zależy nam na utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.

vegetables-1085063_1920

Opieka dietetyczna

Zobacz jak mogę Ci pomóc.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania napisz do mnie.

Redukcja wagi

Mogę pomóc Ci w redukcji wagi. Podczas konsultacji porozmawiamy nie tylko o diecie, skupimy się też na nawykach, które sabotują osiągnięcie celu. Nie obiecuję Ci diety cud, bo taka nie istnieje. Bezpieczne chudnięcie to 0,5 - 1 kg na tydzień w zależności od wagi wyjściowej i stanu zdrowia.

ainsta tigaki 2

Konsultacje

Pierwsza konsultacja ma na celu ustalenie strategii postępowania, określenie potrzeb w oparciu o analizę wyników badań, dzienniczka żywieniowego i wypełnionej ankiety. Kolejne konsultacje służą aktywnej pracy w osiągnięciu celu, monitorowaniu postępów i wdrażaniu niezbędnych zmian.

Dieta indywidualna

Skrojona na miarę, adresująca potrzeby i ukierunkowana na osiągnięcie celu - poprawę samopoczucia, wyrównanie niedoborów składników odżywczych, wspierająca leczenie. Potrzeby określamy podczas konsultacji i z uwzględnieniem wyników badań.

dieta indywidualna

Cennik

Poniższe ceny obowiązują od 14 września 2022 r.

Pierwsza konsultacja
online
200 PLN
konsultacja + analiza badań + plan suplementacji
online
280 PLN

Skontaktuj się ze mną

Jeśli masz jakiekolwiek pytania związane z konsultacją napisz do mnie.

Konsultacje

Wtorki i czwartki godz. 18-20

Email

aleksandra.kasinska@gmail.com